遇到被迫离职怎么办

法律分析：
（1）收集证据是关键。公司不合理调岗通知、降薪文件等都是有力证据，这些能证明用人单位存在违法行为，为后面维权提供支撑。
（2）与公司沟通是必要环节。以书面函件或邮件形式进行，既正式又能保留证据，明确指出公司违法之处并提出合理诉求，可尝试和平解决问题。
（3）向劳动监察部门投诉。当沟通无法解决问题时，借助行政力量介入调查处理，保障劳动者合法权益。
（4）申请劳动仲裁。这是一种较为常见的维权方式，可向规定地点的劳动争议仲裁委员会提出申请，要求相应补偿。
（5）若对仲裁结果不服，可向法院提起诉讼，通过司法途径进一步维护权益。

提醒：在整个维权过程中要注意证据的收集和留存，不同案情处理方式可能有差异，建议咨询专业分析。
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（一）按照已有步骤执行时，收集证据要确保材料的真实性和完整性，可对相关文件进行复印、拍照留存，聊天记录和邮件可进行截屏并留存原始载体。
（二）与公司沟通的书面函件或邮件要明确表达自身诉求和依据的法律法规，用词需严谨。
（三）向劳动监察部门投诉时，要详细准确地说明公司的违法行为及自身遭遇。
（四）申请劳动仲裁要准备好相关材料，如仲裁申请书、证据清单等。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
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遇到被迫离职，可这样应对：
一是收集证据，像不合理调岗通知、降薪文件、威胁性聊天记录等能证明被迫离职的材料都要留好。
二是和公司沟通，用书面函件或邮件指出公司违法，要求恢复工作或给补偿，留存好记录。
三是若沟通不行，可向劳动监察部门投诉，让其介入。
四是能申请劳动仲裁，向相关仲裁委提出，要求公司支付补偿等。
五是对仲裁结果不满，可在规定时间起诉。
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结论：
遇到被迫离职，可依次通过收集证据、与公司沟通、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁以及向法院诉讼等步骤应对。
法律解析：
根据《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律，公司不合理调岗、降薪等迫使员工离职的行为通常是违法的。员工收集证据，能为后面维权提供有力支撑，如公司不合理调岗通知等可证明公司存在违规行为。与公司书面沟通并保留记录，是一种合理的协商方式，若公司不改正违法行，员工可进一步维权。向劳动监察部门投诉能借助行政力量解决问题，申请劳动仲裁则是通过法律程序维护自身权益，若对仲裁结果不满意，向法院诉讼能获得最终的司法裁决。如果您在被迫离职维权过程中遇到问题或有疑惑，欢迎向我或专业法律人士咨询。
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1.被迫离职时，劳动者应积极收集证据并合理维权。被迫离职是公司侵害劳动者权益的行为，劳动者需通过有效途径维护自身合法权益。
2.具体应对措施如下：
收集证据，将公司不合理调岗通知、降薪文件、威胁性聊天记录或电子邮件等能证明被迫离职的材料留存，这是维权的基础。
与公司沟通，以书面函件或邮件指出公司行为违法，要求恢复正常工作或支付合理补偿，同时保留沟通记录。
若沟通无果，向劳动监察部门投诉，让其介入调查处理。
还能申请劳动仲裁，向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会提出申请，要求公司支付经济补偿、赔偿金等。
若对仲裁结果不服，在规定时间内向法院提起诉讼。